Acai berry juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Diet serat tinggi akan cocok digunakan oleh siapa saja yang hendak menurunkan berat badan.
Diet sehat kaya serat yang dikombinasikan dengan olahraga teratur akan membuat program penurunan berat badan berjalan lebih mulus.
Setelah daftar manfaat diatas, lantas adakah efek samping Acai berry?
Sejauh ini hanya satu efek ‘negatif’ Acai berry yang telah ditemukan yaitu orang yang mengonsumsinya akan cenderung kehilangan nafsu makan.
Meskipun ini dianggap sebagai ‘negatif’, penurunan nafsu makan justru akan menjadi berita baik bagi orang yang hendak mengurangi berat badannya.
Memang, bagi orang yang berniat menambah berat badan, mengonsumsi Acai berry bisa jadi tidak terlalu tepat. Jangan khawatir, konsumsi saja dalam porsi kecil sehingga Anda masih dapat mendapatkan segala manfaatnya.
Acai berry dilaporkan juga bisa memicu reaksi alergi. Tapi seperti segala jenis makanan atau suplemen lainnya, risiko alergi selalu bisa timbul.
Ketika baru pertama kali mencobanya, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedikit untuk melihat ada tidaknya reaksi alergi.
Selain dari dua efek ‘negatif’ diatas, Acai berry merupakan sumber makanan ideal untuk meningkatkan taraf kesehatan Anda.Acai berry adalah buah yang tumbuh di hutan hujan Amazon. Buah ini telah semakin populer karena banyak manfaat yang dikandungnya.
Acai berry pada mulanya hanya dikonsumsi oleh orang-orang lokal, namun sekarang keberadaannya telah menyebar hampir ke seluruh dunia.
Acai berry tidak hanya tersedia dalam buah segar. Banyak perusahaan farmasi yang mengemasnya dalam bentuk suplemen berupa kapsul.
Diantara sekian banyak manfaat Acai berry, satu manfaat yang paling diincar adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, Acai berry juga kaya akan antioksidan dan memiliki kemampuan menghilangkan racun dari dalam tubuh.
Acai berry mengandung berbagai nutrisi seperti asam lemak sehat, asam amino, karbohidrat, dan banyak lagi yang semuanya dapat mempercepat proses metabolisme.
Serat dalam Acai berry juga akan meningkatkan metabolisme dan membantu kerja pencernaan dan usus.
Dengan kata lain, Acai berry akan bertindak sebagai pembersih usus besar (colon cleanse) yang akan mengirim akumulasi limbah pada usus besar untuk kemudian dikeluarkan dari tubuh.
Berikut adalah beberapa alasan tambahan yang membuat Acai berry menjadi buah yang luar biasa:
1. Manfaat Acai berry telah diteliti sebelumnya, bahkan jauh hari sebelum menjadi semakin komersil.
2. Pengolahan Acai berry umumnya tidak memerlukan bahan kimia yang justru dapat menimbulkan risiko kesehatan tambahan.
3. Selain mengandung antioksidan, Acai berry juga dapat menurunkan kadar kolesterol.
Berita baik lainnya, Acai berry dapat dikonsumsi oleh semua lapisan umur. Orang muda atau lanjut usia akan sama-sama merasakan manfaat dari buah luar biasa ini.
Tidak diragukan lagi, Acai berry dianggap menjadi raja dari semua buah-buahan karena nilai gizi yang tinggi.
Menurut sebuah studi, kandungan antioksidan Acai berry lebih banyak 10 kali lipat dibanding yang terkandung dalam blueberry.
Acai berry juga mengandung berbagai nutrisi lain seperti vitamin A, B, C, dan lainnya.
Acai Berry Extract -Acai berry berasal dari pohon palma Acai. Pokok Acai tumbuh merata antara 6 hingga 24 meter tinggi dengan cabang yang mengandungi 700-900 buah. Acai ini berkembang di Hutan Amazon terletak di Brazil yang telah lama disebut sebagai "paru-paru dunia," dan sekarang manfaat Acai berry membawa kualiti hidup yang baru bagi mereka yang menggunakannya. Menggunakan Acai Berry Acai berry adalah "superfruit" kerana ia mengandungi 10 kali antioksidan dalam anggur dan dua kali antioksidan dalam buah delima dan blueberry. Antioksidan ini melambatkan proses penuaan dari dalam ke luar. Mereka adalah sumber yang sangat baik dari omega-3, omega-6 dan omega-9 asid lemak diperlukan untuk jantung dan kesihatan mental. Antioksidan juga memerangi dan mencegah berbagai penyakit seperti kanser, dan asam lemak omega membantu penyerapan vitamin lain. Manfaat Acai berry juga telah diperluas untuk perbaikan penglihatan malam hari kerana kandungan vitamin A tinggi. Orang yang telah menggunakan Acai sebagai makanan sehari-hari mereka lebih banyak tenaga dan sistem kekebalan tubuh lebih kuat. Ianya juga dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol dan peningkatan fungsi kognitif.
